大人ニキビのストレスはチョコで発散!?

甘いものを食べるとニキビができると言いますね。チョコレートやココア、ケーキや生クリーム、あんこなどは大人ニキビを作りやすいと言われています。では、大人ニキビの原因の一つであるストレスを発散したくて、甘いものを食べたい人はどうしたらいいのでしょう。

一つでもニキビが出来てしまうと、ニキビケア用の化粧品を使わなくてはならなかったり、メイクにも工夫が必要になったりしますね。ニキビを隠そうとついつい頬杖をついてしまう人や、白ニキビはつぶした方が早いなどという間違ったニキビケアを大人になっても信じてつぶしている人もいます。

亜鉛サプリメントは身体に良い効果がある

亜鉛は2000種類以上ある酵素の内、約300種類の組織に欠かせないミネラルのことを指します。その効果は細胞分裂や新陳代謝、たんぱく質の合成、抗酸化、アルコール分解、免疫活性化、そして育毛などの働きがあります。

しかし亜鉛は身体に貯蔵する方法がないため、食べ物などからの補給が必要になります。

水素水って飲んでも安全なの?

モデルや有名人、セレブ達が口をそろえて美容のためには「水素水」とメディアで発言しているので、すでに一般でも美容に意識の高い方なら知らない人がいないでしょう。でも、何だかよく分からない、水素水って安全なものなのかと疑問に思う方に、説明をしていきたいと思います。

まず初めに、水素水は安全で、体内に入れたからといって害はありませんし、副作用もありません。

水素は体の中の活性酸素と結合して水になります。

有機野菜低農薬野菜・無添加食品なら”らでぃっしゅぼーや”

らでぃっしゅぼーや(らでぃっしゅぼーや株式会社)は、有機野菜低農薬野菜・無添加食品…などの販売を行っている宅配業者です。日本リサイクル運動市民の会が行っていた有機野菜・無農薬野菜のらでぃっしゅぼーやが、現在のらでぃっしゅぼーやの原点となっており、その、らでぃっしゅぼーやを専門に行う企業として1988年5月に設立した環ネットワーク株式会社が、現在おらでぃっしゅぼーやの前身となっています。

そして2000年1月にキューサイの傘下へ入って(旧)らでぃっしゅぼーや株式会社という商号へ変更。2006年3月には、キューサイ及びキューサイの創業者一族が保有していた(旧)らでぃっしゅぼーや株式をジャフコ(日本最大のベンチャーキャピタル)が買収したことで、同年9月に、ジャフコが受け皿会社として用意したのジャフコ・らでいっしゅMBOを存続会社として合併し、現在の(新)らでぃっしゅぼーや株式会社が発足されたのです。

このらでぃっしゅぼーやでは、企画・生産・宅配…と全ての工程において、厳しいチェックを行っています。らでぃっしゅぼーやが最も重要視しているのが、安全で美味しいことであり、らでぃっしゅぼーやだけでなく生産者自身も、安全と美味しさに対して高いこだわりを持っています。

無農薬・無添加へのこだわりと、100%契約農家、そして徹底されている情報公開による生産管理。更に、厳しい5段階の放射性物質チェック体制と、こちらも徹底されている情報公開による放射性物質検査体制が整っており、それは、らでぃっしゅぼーやが取り扱っている食品全てに該当することです。

葉酸を摂り始めるベストな時期は?

葉酸は女性が妊娠・出産を望むときにはとても重要な役割を果たす栄養素だと言われています。

まず、葉酸には貧血を予防する効果があります。貧血と言えば鉄分が不足する鉄欠乏性貧血が有名ですが、鉄分を摂っても状況が改善されない巨赤芽球性貧血になってしまっていることがあります。

これは、赤血球のもととなる赤芽球が大きくなりすぎて赤血球になれず、酸素を身体に行きわたらせることが出来なくなってしまう貧血のことです。